Este equipo nace con el objetivo de poder cumplir con nuestros retos en algunas de las pruebas mas duras de trail running y triatlón. Como dicen, la unión hace la fuerza, así que con este equipo compartimos nuestra pasión y locura por estas disciplinas y nos permite tener una motivación extra para seguir con nuestros retos.
De igual modo, pretendemos con el blog y equipo ayudar a todo aquel que tenga nuestros mismos objetivos a cumplirlos y a superarse así mismo, y con ello llevar una vida saludable y entera.
Bio Abel Recknold | Bio Fito Arévalo
Abel Recknold
Año 2005 — Peso: 98 kgs. (Gimnasio + Dieta hipercalórica)
Año 2010 – Peso: 77 kgs. (Entrenamiento apropiado + Dieta equilibrada)
Un día cualquiera en mi vida incluye algo de carrera a pie, natación y/o bicicleta, alternando con un poco de musculación. Sin embargo, no siempre ha sido así. Llegué a pesar casi 100 kilos, y me lesionaba cada vez que practicaba cualquier deporte fuera de la sala de pesas. Me costaba correr un kilómetro, y aunque en teoría hacía ejercicio y me preocupaba por mi cuerpo, no me sentía en forma.
Un viaje a Japón, cuando cumplí 25 años, me mostró otra forma de entender la salud y el deporte. Ya sé, pensaréis que lo normal es que te llamen la atención las artes marciales pero, sin embargo, conocí otro tipo de alimentación y hábitos de conducta saludables, la satisfacción que proporciona entrenar moderadamente cada día, estirar correctamente y comer de forma saludable. Lo que me impresionó fueron las personas “normales” y su relación con el deporte: la gente que practica ejercicio para sentirse feliz y en forma, (o estar en forma y ser feliz).
Progresivamente, fui sustituyendo mis entrenamientos en la sala de pesas por el ejercicio al aire libre, empecé a cuidar mi alimentación y perder peso (casi 20 kilos!), con lo que dejé de lesionarme habitualmente al hacer deporte, gané energía y me ayudó, en definitiva, a sentirme mejor cada día.
Mi meta en la vida es sobre todo la salud, después llegar a ser un buen triatleta algún día. Sin embargo si algo he aprendido es que la auténtica recompensa es el entrenamiento en sí mismo, y no la línea de meta de una carrera.
Internet ha sido para mí una fuente de información, consejo e inspiración en este proceso. Por eso, a través de esta página, quiero sumarme a la difusión de consejos, información y compartir mis experiencias para que más personas puedan ser partícipes de los beneficios del deporte y la alimentación equilibrada.
También voy a dedicar un espacio a mi ciudad, Vigo, para compartir algunas rutas y lugares interesantes con todos aquellos que quieran entrenar en la ciudad o alrededores, ya que no hay demasiada información en la red y sin embargo es un buen sitio para practicar deporte y disfrutar de la naturaleza. De igual manera estaré encantado de recibir y publicar vuestras aportaciones y comentarios, esta página también es vuestra!
Abel Recknold (1979, Vigo)Fito Arévalo.
Durante toda mi vida siempre he practicado algún deporte y soy un fanático de la naturaleza, esto me ha permitido llevar siempre una vida activa y saludable. Desde pequeño siempre he jugado a fútbol, prácticamente hasta los 20 años, y por falta de tiempo para los entrenamientos, que ya requerían varias horas y días a la semana, no me permitían continuar con mis estudios y fue cuando decidí dejarlo.
Desde entonces he seguido jugando a fútbol sala, y como veía que el correr se me daba muy bien, siempre he sido de los mas rápidos… y que tenía resistencia durante todo el partido, decidí salir a correr a diario. Desde entonces no he podido parar, son tantos los beneficios que obtengo, que terminé por engancharme totalmente.
Cuando corres, estas de mejor humor, descansas mejor, reduces estrés, adquieres una disciplina y una rutina sana que te ayuda a estar saludable y muchísimos otros beneficios… pero a pesar de todo esto, lo mejor de correr, es que haces nuevos y buenos amigos para siempre, aprendes lo que es realmente el compañerismo, el trabajar en equipo aunque parezca un deporte individual, y adquieres experiencias inolvidables, consigues superarte a ti mismo cada día, algo que te ayuda en tu día a día. El sentirte orgulloso contigo mismo tras acabar una carrera cuando lo has pasado negro, cuando has tenido ganas de abandonar del cansancio o del dolor, pero aun así has sacado fuerzas y te has aferrado a tu ilusión, a tu objetivo que en este caso era llegar a meta, y logras terminarla… eso es algo que perdura para siempre en tu vida y te ayuda a seguir adelante en muchas otras facetas.
El practicar este deporte, correr por la montaña, disfrutar de los bosques, de la soledad en la naturaleza que aun así te hace sentirte acompañado, tanto de día como de noche… te hace ver las cosas de manera distinta, te vuelves un luchador, refuerzas tu mente y aprendes a que el dolor es algo pasajero y que tu mente puede controlar todo tu cuerpo.
Practico el ultra fondo y el triatlón y mis objetivos a medio y largo plazo son realizar un Ironman y el Ultra Trail du Mont Blanc.
Combino mi trabajo en horario de oficina, con los entrenamientos que ahora mismo ocupan gran parte de mi vida debido a las horas que le dedico, y doy las gracias a mi mujer por aguantar lo inaguantable y que me apoya en todas mis locuras, aun así siempre encuentro tiempo para ellos y disfrutar de la familia.
Fito Arévalo (1982, Barcelona)